زيادة الدهون في الجسم ليست نتيجة سبب واحد فقط، بل مزيج من العادات الغذائية، قلة الحركة، والعوامل الوراثية والهرمونية. والوقاية تكون باتباع نظام غذائي متوازن، وممارسة الرياضة بانتظام، والحفاظ على نمط حياة صحي.
زيادة الدهون في الجسم ليست نتيجة سبب واحد فقط، بل مزيج من العادات الغذائية، قلة الحركة، والعوامل الوراثية والهرمونية. والوقاية تكون باتباع نظام غذائي متوازن، وممارسة الرياضة بانتظام، والحفاظ على نمط حياة صحي.
